Auf Grund der geringen Teilnehmerzahl wird der Kurs nochmal verschoben.

Neuer Start 23.04. um 9 Uhr und dann immer dienstags.

Bei dem Kurs "Fit mit Baby Outdoor" handelt es sich um einen offenen Kurs, an dem Du nach erfolgreich absolviertem Rückbildungskurs teilnehmen kannst. 

Wir treffen uns jeden Donnerstag um 9 Uhr im Wendekreis in der Armorbacher Straße in Königstädten (alter Waldsee). In der Straße gibt es genügend Parkplätze , falls Du mit dem Auto kommst. Eine Bushaltestelle gibt es auch in der Nähe (Linie 41, Haltestelle "Weinheimer Straße" ).

Von dort aus geht es in den schönen Königstädter Wald.

Wir werden zügiges Gehen (Walking) mit einigen Übungen kombinieren, um sowohl die Ausdauer als auch die Muskulatur zu trainieren.

Die Strecke wird so gewählt, dass ihr gut mit dem Kinderwagen teilnehmen könnt. 

Wenn Deine Rectusdiastase wieder stabil ist und dein Beckenboden gut mitmacht, kannst du auch gerne mit der Babytrage teilnehmen.

Nach einer Stunde an der frischen Luft werden wir am Startpunkt wieder ankommen. 

Da nach der Wochenbettzeit auch wieder mehr Termine in den Alltag Einzug halten, wird es kein geschlossener Kurs mit festem Anfang und Ende sein. Ihr habt die Möglichkeit 5er Karten zu kaufen, die dann in sieben Wochen (zwei Fehlstunden möglich) aufgebraucht werden können. Die 10er-Karte hat 12 Wochen Gültigkeit (die Pause in den Sommerferien zählt nicht).

Wer teilnehmen möchte, meldet sich bitte über das Kontaktformular für eine bessere Planbarkeit.

Die Karten werden am Treffpunkt verkauft (bitte einige Minuten früher vor Ort sein).