Rückbildung mit Baby
Start der neuen Kurse:
Die Kurse bis zu den Sommerferien sind ausgebucht!
Sommerpause
06.09.2023 bis 25.10.2023 10:00 bis 11:15 (ausgebucht)
18.09.2023 bis 06.11.2023 11:00 bis 12:15 (ausgebucht)
18.09.2023 bis 06.11.2023 09:15 bis 10:30 (ausgebucht)
17.10.2023 bis 05.12.2023 09 Uhr 30 bis 10 Uhr 45 (ausgebucht)
Die nächsten Kurse werden voraussichtlich im Februar starten. Näheres nach den Ferien.
Durch gezielte Gymnastik wird der Regenerationsprozess des Körpers nach der Geburt unterstützt. Der Kurs vermittelt ein neues dynamisches Körpergefühl durch Übungen der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
Der Kurs umfasst 8 x 75 Minuten und findet wöchentlich statt. Es wird empfohlen, 8-12 Wochen nach der Geburt mit der Rückbildungsgymnastik zu starten.
Die Babys können zum Kurs mitgebracht, bei Bedarf gestillt oder gewickelt werden. In die Übungen werden die Kinder aus Sicherheitsgründen nicht integriert.
Solltest Du eine Betreuungsmöglichkeit für das Baby während des Kurses haben, komme nach Möglichkeit gerne allein. So kannst Du Dich voll auf die Übungen konzentrieren und genießt eine Pause vom anstrengenden Mama-Alltag.
Bitte bringe ein großes Handtuch zum Kurs mit und ausreichend Flüssigkeit zum Trinken.
Bei Rückfragen bitte eine E-Mail an buerofabelhaft@gmail.com wenden.
Kursleitung: Anna Adel
Die Anmeldungen werden in der Regel montags bearbeitet. Du erhältst eine Anmeldebestätigung mit weiteren Informationen.