erlernen der 4 Schritte der Tupler Technik® für ein langfristiges Ergebnis
Anpassung der Alltagsbewegungen
Übertragung der Tupler Technik in deinen Sport und Alltag für ein "rektusdiase-freundliches" Leben
anatomisches Wissen und Hintergründe
1 Diastasis Rehab Splint (Bauchgurt)
1 Handbuch
1 Kanga Tuch (für die Übungen wichtig)
420€
Erlernen der Tupler Technik in der Kleingruppe
3 Termine in der Kleingruppe (4-5 Personen)
Du erlernst die Tupler Technik an drei Terminen in einer kleinen Gruppe, die Übungen und Erklärungen finden in der Gruppe statt. Das Ausmessen, Untersuchen und Fotografieren kann auf Wunsch
auch einzeln erfolgen.